KURSANGEBOTE

Kinderkurse

1. Eurythmie für Kinder

Erwachsenenkurse

2. Das Rücken - Bewegungsprogramm
3. Der Schulter - Impingement - Bewegungskurs
4. Gesundheitsförderung durch Eurythmie
5. Heileurythmie in der Gruppe

 

 

KINDERKURSE

1. Eurythmie für Kinder
Kindereurythmie ist ein „spezielles Turnen“.
Die inneren Bilder der Sprache werden in äußerer Bewegung dargestellt. Jedem Vokal und Konsonanten entsprechen dabei eigene Bewegungen.

Ein kleines Beispiel:

In einem großen Berge •
große B-Bewegung mit den Armen im Stehen
schlummern viele Zwerge. •
mit M-Bewegung in die Hocke
der kleinste ist zuerst erwacht •
A-Bewegung mit den Händen im Kniestand
im Mondenschein um Mitternacht. •
mit O aufstehen
Es ist das Zwerglein II: Pittjewitt :II •
kleines E, - I mit den Fußspitzen rechts/links
und kommt daher im Trippelschritt, im Trippel-tri-tra-Trippelschritt.
 •
Zwergenschritte

 

Wirkung der Kindereurythmie

Sie ist geeignet, die sprachliche, seelische und motorische Entwicklung des Kindes zu unterstützen.
Konzentration und körperliche Geschicklichkeit werden gefördert, die Phantasie- und Vorstellungskraft wird angeregt. Das Kind kann seine Gefühle im erlebnisreichen Tun durch entsprechende Bewegungen ausdrücken.

 

Stundenaufbau
Am Anfang werden einige Übungen zur Sammlung und Konzentration gemacht. Dann folgt ein rhythmischer Teil, z. B. verschiedene Schrittarten. Im Hauptteil der Stunde wird eine Geschichte gestaltet. Zum Schluß ist ein kurzes Zur-Ruhe- Kommen wesentlich.
Die verschiedenen Bewegungselemente werden abwechslungsreich gestaltet, z. B. kleine und große Bewegungen, laut und leise, Arme und Füße, Stehen und Gehen, Hüpfen und Springen.

Um dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich die Bewegung ganz zu eigen zu machen, sich ganz mit der Bewegung zu verbinden, wiederholt sich die gleiche Geschichte und derselbe Stundenablauf über einen Zeitraum von ungefähr 5 bis 6 Wochen, z. B. von Weihnachten bis Fasching, von Fasching bis Ostern usw. Sowie das kleine Kind vom Erwachsenen erwartet, dass er dieselbe Geschichte immer wieder genau gleich erzählt, erwartet es in der Eurythmie dieselbe Reihenfolge der Bewegungen, bzw. der inhaltlichen Ereignisse.
Zwei Zauberworte bestimmen die Gestaltung des Unterrichts:

 

Vorbild und Nachahmung
 Da die Kinder in den ersten Lebensjahren noch ganz in der Nachahmung leben, und noch nicht in einen bewußten Lernprozeß hineingeführt werden sollen, dauert eine Eurythmie-Einheit für 3 bis 5-jährige Kinder 20 bis 30 Minuten.

Dies ist voll ausreichend und entspricht der sanguinischen Veranlagung des kleinen Kindes. Für die Begrüßung, das„Ankommen“, Umziehen und Zur-Ruhe-Kommen brauchen wir 10 bis 15 Minuten Zeit, so dass eine Eurythmie-„Stunde“ca. 45 Minuten dauert.
Es finden regelmäßige Infoabende statt (nur für Eltern).
Immer am 1. Mittwoch eines Monats um 19.00 Uhr in der Praxis.
Kostenbeitrag: 5,00 Euro
Telefonische Anmeldung ist erforderlich
unter 030 - 27 59 62 19.

 

Kurszeiten:
Montags von 16.30 - 17.15 Uhr (andere Zeiten auf Anfrage)
Ein Kurs umfaßt 7 bis 10 Stunden.
Kursbeginn und aktuelle Daten bitte erfragen!

Kursleitung: Susanne Bartels

Weitere Kursinformationen erteilen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

 

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ERWACHSENENKURSE

2. Das Rücken - Bewegungsprogramm
Der Rücken als Organ (Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder, Gelenke, Muskeln, Gefässe und Nerven) bildet die Stütze der aufrechten Haltung des Menschen. In unserer therapeutischen Arbeit beobachten wir, dass diese Aufrichte bedroht wird. Es fehlt dem Rücken oftmals nur ein gesunder Ausgleich zu den Alltagsbelastungen und Einseitigkeiten.
Das Rücken-Bewegungsprogramm umfasst Übungen, die solche Belastungen und Einseitigkeiten aufspüren und die erforderlichen Gegenkräfte stärken.
Verspannungen lösen sich, die Dehnfähigkeit der Muskulatur verbessert sich, die Beweglichkeit wird optimiert und die Aufrichtekraft Ihrer Wirbelsäule wird gestärkt.

Kursdauer:
10 Bewegungsstunden à 60 Minuten
Kurszeit:
Montags 17.30 bis 18.30 Uhr
(andere Zeiten nach Vereinbarung)

Weitere Kursinformationen erteilen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

 

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3. Der Schulter - Impingement- Bewegungskurs
Das Schultergelenk ist das Gelenk mit dem grössten Bewegungsausmass im menschlichen Organismus. Dieses Gelenk reagiert sehr schnell und stark auf Einschränkungen dieser Flexibilität. Ausserdem ist die Schulterregion anfällig für übermässige Belastungen. Es kann bei anhaltenden Bewegungseinschränkungen und Überlastungen zu obengenannter Problematik kommen.
Das Bewegungsprogramm fördert die freie Beweglichkeit des eingeschränkten Schultergelenkes und stärkt die Belastbarkeit. Wir arbeiten mit Übungen aus der Krankengymnastik und der Eurythmietherapie.

Kursdauer:
10 Bewegungsstunden à 45 Minuten
Kurszeit:
Dienstags 12.30 bis 13.15 Uhr
(andere Zeiten nach Vereinbarung)

Weitere Kursinformationen erteilen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

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4. Heileurythmie zur Gesundheitsförderung
Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Rücken- und Kopfschmerzen sind vielen Menschen bekannt. Im Kurs können bewegungstherapeutische Übungen der Eurythmie erlernt werden, die wohltuend ausgleichend auf den Organismus wirken. Sie regen Atmung und Kreislauf an und verbessern Haltung und Beweglichkeit im ganzen Menschen. Diese wirkungsvollen Übungen, 10 bis 15 Minuten täglich durchgeführt, fördern Vitalität und Wohlbefinden.

Kurszeit:
Montag, 18.15 bis 19.00 Uhr

Teilnehmerzahl:
Maximal 6 Personen

Kursleitung:
Susanne Bartels

Aktuelle Kursdaten und Termine für Schnupperstunden
teilen wir Ihnen auf Anfrage mit. Wir schicken Ihnen auch gerne ein Kursprogramm zu.

Individuelle Einzelstunden :
Zeiten nach Vereinbarung

Weitere Informationen erteilen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

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5. Heileurythmie IN DER GRUPPE
Bei Erschöpfungszuständen, Burn Out und Depressionen

Wie finde ich neue Kraft für mein Leben?
Wie motiviere ich mich neu?
Wie finde ich meine wirklich-ureigenen Lebensmotive?

Die Bewegungsübungen der Heileurythmie bringen Sie in Bewegung. Gedanklich fassen Sie neue Ideen und Ansichten. Seelisch erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Körperlich erreichen Sie einen höheren Grad an Vitalität.

Ein Kennenlernkurs umfasst 5 Kursstunden. Sie werden erste Ergebnisse erfahren und sind am Ende im Stande, die Übungen auch selbständig für sich durch zu führen.

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Kursleitung: Theo Schrooten

Kursinformationen in der Praxis und unter 030 - 27 59 62 19

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