PRÄVENTION & GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Eurythmie zur Unterstützung der kindlichen Entwicklung:

Bewegen ---- Gehen ---- Sprechen ---- Denken.
Diese Entwicklungsfolge von wesentlichen menschlichen Fähigkeiten bildet die Grundlage der Eurythmie. Die Kinder lernen die Eurythmiebewegungen durch die freie Nachahmung. Während die Eurythmistin Gedichte, Verse oder kleine Geschichten spricht und bewegt, bewegen sich die Kinder mit ihr. Die inneren Erlebnisse und Bilder können sie durch ihre Bewegungen ausdrücken. Die Sprache wird zur Bewegungsgebärde.
Die Eurythmie fördert die motorische, seelische und sprachliche Entwicklung.

In Waldorfkindergärten ist sie ein wichtiger Bestandteil der Pädagogik. Die Kinder freuen sich immer wieder darauf. Zuhause demonstrieren sie ihre Errungenschaften gerne ihren Eltern.Auf Anfrage erteilen wir Kindereurythmie in unserer Praxis, in Kindergärten und anderen Einrichtungen.

 

Gesundheitsförderung durch Eurythmie

Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Rücken- und Kopfschmerzen sind vielen Menschen bekannt. Im Kurs können bewegungstherapeutische Übungen der Eurythmie erlernt werden, die wohltuend ausgleichend auf den Organismus wirken. Sie regen Atmung und Kreislauf an und verbessern Haltung und Beweglichkeit im ganzen Menschen. Diese wirkungsvollen Übungen, 10 bis 15 Minuten täglich durchgeführt, fördern Vitalität und Wohlbefinden.

Montags, 18.15 bis 19.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Kursleitung: Susanne Bartels

Individuelle Einzelstunden, Termine nach Vereinbarung

Die Kosten für diese Gesundheitskurse werden von Krankenkassen teilweise oder vollständig erstattet.

 

 

Heileurythmie in der Gruppe

Bei Erschöpfungszuständen, Burn Out und Depressionen

Wie finde ich neue Kraft für mein Leben?
Wie motiviere ich mich neu?
Wie finde ich meine wirklich-ureigenen Lebensmotive?

Die Bewegungsübungen der Heileurythmie bringen Sie in Bewegung. Gedanklich fassen Sie neue Ideen und Ansichten. Seelisch erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Körperlich erreichen Sie einen höheren Grad an Vitalität.

Ein Kennenlernkurs umfasst 5 Kursstunden. Sie werden erste Ergebnisse erfahren und sind am Ende im Stande, die Übungen auch selbständig für sich durch zu führen.

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Kursleitung: Theo Schrooten

Kursinformationen in der Praxis und unter 030 - 27 59 62 19

 

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Rückenschule und Eurythmie
Die wirksame Arbeitsunterbrechung: 30 bis 45 Minuten aktive Entspannung gegen Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und sogar gegen kalte Hände und Füße. Die ergänzenden Eurythmieübungen lösen Verspannungen, fördern die Wirbelsäulenaufrichtung, verbessern Muskelkraft und –Ausdauer und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit.

Es finden Kurse in unseren Praxisräumen statt. Wirksam und sinnvoll anwendbar ist dieser Kurs ebenfalls am Arbeitsplatz.

Zeiten nach Vereinbarung

Kursleitung: Theo Schrooten

Die Kosten für den Kurs werden von Arbeitgebern vollständig oder anteilig erstattet.

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Individuelle Ergonomie am Arbeitsplatz
Die gesetzlichen arbeitsmedizinischen Richtlinien bestimmen die allgemeingültigen Anforderungen an Ihren Arbeitsplatz. Trotzdem leiden viele Menschen an den Folgen eines nicht optimierten Arbeitsplatzes (Kopfschmerzen, Verspannungen und Rückenbeschwerden).
Sie erhalten Hinweise und Hilfen, mit denen Sie Ihren Arbeitsplatz optimieren (z.B. individuelle Stuhl-, Tisch- und Bildschirmeinstellung).Bei Bedarf erhalten Sie Übungen zur Rückenstärkung, Verbesserung der Sitzhaltung und Lösung von Verspannungen.

Termine nach Vereinbarung

Ergonomieberatung und –training: Th.Schrooten

Die Kosten für die Ergonomieberatung werden von Krankenkassen erstattet im Rahmen einer Physiotherapiebehandlung. Vielfach erstatten Arbeitgeber die zusätzlich anfallenden Kosten für den Weg.